Здравствуйте Леонид Алексеевич.
Я занимался со штангой 3,5 года, сильно налегал на плечевой пояс и грудную клетку, делал вширь, нарушил пропорции своего телосложения.
Ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов.
1. Возможно, ли опустить трапецию до естественного натяжения.
2. Можно ли убрать переднюю, боковую и заднюю дельты.
3. Возможно, ли вернуть грудную клетку до естественного состояния.
4. За счет, каких комплексных упражнений можно этого добиться, и есть ли для ускорения процесса препараты.
С уважением, Игорь.