Подскажите, пожалуйста, как за короткий срок можно растянуть мышцы ног, спины, поясницы и самое главное
СДЕЛАТЬ ШПАГАТ? Убедительно прошу ответьте на мой вопрос.
Нагорный Г. В.
Ответ:
Уважаемый господин Нагорный!
Мы специализируемся на развитии силы и массы мышц, совершентсовании сложеия, и растягивание - не наш профиль. Но для того, чтобы быть растянутым, надо растягиваться. Литературы на этот счет масса. Вам нужно поискать этот материал в книжных магазинах или на сайтах по каратэ.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
