Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Скажите пожалуйста уважаемый Л.А.Остапенко
Сколько находиться белков углеводов жиров и ККАЛ в данных рецептах
1.)сахар 50г Глюкоза 25г Клюквинное варенье 5 г Аскорбиновая кислота 0,3г Лимоная кислота 0,5г Овсянные хлопья 20г вода 1 стакан
2.)Сухое молоко 40г Молоко 125г Черника 2 сталовые ложки сок половины лимона Сахар 2 чайные ложки
3.)Обезжиреный творог 100г Обезжиреное молоко 1 стакан
Джем фруктовый 30г
4.)Творог 100г Сахар 15г Яичный белок 20г
5.)Сметана 120г Масло подсолнечное 60г Сок апельсиновый 100г Яичный желток 1 штука сок половины лемона
6.)Крутое яйцо 1 штука Сухое молоко 25г
Подсолнечное масло 1 столовая ложка Сметана 1 столовая ложка
На деюсь вы мне ответите поскольку у меня нет возможности высчетать самому заранее спасибо
Андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей!
К сожалению, у меня нет возможности и времени подсчитывать по заказу состав продуктов. Вам придется купить справочник по питанию, и выяснять все самому. Чем больше в жизни вы будете делать сами, тем большего добьетесь, уверяю вас.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика