Уважаемый Леонид Алексеевич! Мне 16 лет, занимаюсь бодибилдингом уже 3 года. Жму от груди 100 кг (один раз).Скажите, сильно ли всё это влияет на мой рост?? И какими способами можно увеличить рост не включая вис на турнике и т.д! ( Я имею ввиду препараты). И влияет ли курение на сброс мышечной массы?? Заранее большое спасибо