Здравствуйте! Мне 17 лет. Я занимаюсь в зале 1,5 года. Практикую силовой тренинг. Вроде все нормально, но раньше я никогда не делал становую тягу(из опасений получить травму поясницы). Где-то 2 месяца назад я решил попробовать. После нескольких недель выполнения, я заметил что у меня болит низ поясницы(точнее так она не болит, только если я начну напрягать низ поясницы). Боль небольшая поэтому я не бросаю ходить в зал(но становую бросил). Мне посоветовали не ходить недельку(чтобы избежать вертикальную нагрузку на поясницу) и висеть каждый день на турнике. Как вы считайте это поможет, или все же стоит сходить к врачу? Заранее большое спасибо.