Уважаемый Леонид Алексеевич! Посоветуйте несколько упражнений для оброса жира в области талии.
Роман
Ответ:
Уважаемый Роман!
Не существует упражнений для локального сброса жира. Общего сброса жира помогают добиться только аэробные упражнения, то есть бег трусцой или езда на велосипеде, в целевой зоне пульса, не реже 3 раз в неделю, по 35-40 минут
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
