Вы не могли бы мне подсказать рецепт протеинового коктейля
для поднятия тонуса тела и мышц, в домашних условиях?
Ушанёв Константин
Ответ:
Уважаемый Константин!
Такой коктейль можно сделать из нежирного творога, обезжиренного молока и сырых яиц, а также ложечки или двух фруктового сиропа. Но лучше пользоваться спортивным питанием - дешевле и биологически более ценно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
