Уважаемый Леонид Алексеевич!У меня к вам вопрос!На который я с нетепение буду ждать ответ!
Как правилно расчитать суточные энергозатраты.
И как на основе этих расчетов составить программу сбалансированного питания.
Какие книги, журналы вы можете порекомендовать по этому вопросу.
Спасибо!
Татьяна
Ответ:
Уважаемая Татьяна!
Это - целая лекция, и я не могу давать такие обширные ответы. Читайте мои статьи в наших журналах и наш сайт, а также сайт LadyFitness.ru. Если нужно, приходите ко мне на консультацию.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
