Здравствуйте.
Мне 35 лет. Я тренируюсь 20 лет , у меня растет все что угодно , только не руки. Я не сторонник химизации , а на собственных ресурсах дело с места сдвинуть не могу. Что бы Вы рекомендовали? Кроме того, не могли бы Вы рекомендовать какие нибудь НЕ гормональные препараты обладающие анаболическим эффектом, и схему их лучшего принятия.
С уважением , Сергей (г.Магадан)
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Дело не только в химии или ваших ресурсах, а в постановке правильного питания вообще. Попробуйте проанализировать свое питание по нашему тесту (смотрите наши сайты), а затем учтите, что для прироста массы и объемов рук даже на 1 см требуется повышение всей массы тела не менее чем на 2,5 кг. Если ваш вес стоит на месте хотя бы год, то на рост рук не надейтесь. Природа не допускает таких диспропорций. Попробуйте сдвинуть дело на этой основе, а если не получится, снова напишите мне на сайт.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
