Здраствуйте Леонид! У меня маленькая масса тела, сколько бы я не ел, прибавления в килограммах не наблюдается. Некоторые говорят что это от ген зависит.. А может быть у меня больная щитовидная желаеза? Как вы думаете? Заранее спасибо!
Макс
Ответ:
Уважаемый Макс!
Прибавления будут, если вы будете правильно тренироваться и так же правильно питаться. Как работать на массу - есть много статей на сайте и в наших журналах. Как питаться - есть специальная статья об этом в последнем номере журнала IRONMAN за 2003 год.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
