Уважаемый Андрей!
При передозировке белка вы будете иметь: а) расстройства желудка; б) перегрузку почек; в) пониженную работоспособность. Поэтому важно строго подсчитывать общее количество белка в рационе и соразмерять его с вашими потребностями при специфическом тренинге.