Здравствуйте
У меня два вопроса
1 Как влияет сексуальная жизнь на результаты в бодибидинге и можно ли тренироватся на следующий день после бурной ночи?
2 Правда ли что сперма 100% белок и некоторые "задвинутые" бодибилдеры употребляют ее с соком?
Горюнов Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
Лучше проводить бурную ночь после тренировки, а затем отдыхать хорошенько. Второе утверждение - это чистый бред. Хотя, возможно есть и такие извращенцы - но я с такими не знаком.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
