Здравствуйте Леонид Алексеевич. Я занимаюсь пауэрлифтингом примерно год и последнее время все труднее прогрессировать. Употреблять стероиды я пока конечно не собираюсь, но вот подумываю насчет безвредной фармы. Я бы хотел узнать ваше мнение по поводу следующего списка препаратов. Я конечно не прошу коментировать каждое средство в отдельности, просто выскажите ваше мнение так сказать в общем. Что можно добавить, а что лишнее.
1) Панангин
2) Рибоксин или инозин
3) Фосфаден
4) Элеутерококк
5) Экдистен
6) Глицерофосфат кальция
7) Глюконат кальция
8) Оротат калия
9) Аскорутин
10) Янтарь-антиокс
11) Апилак
12) Фитин
13) Пантогематоген
14) Креатин
InExtremo
Ответ:
Уважаемый InExtremo!
К сожалению, на все продукты, которые вы указали, есть индивидуальная реакция. То есть вы можете их почувствовать, а можете и не почувствовать. Например, я не реагирую на экдистен, тогда как другие говорят, что чувствуют его действие очень отчетливо. Но я реагирую хорошо на креатин. Так что я советую из всего списка остановиться на оротате калия, креатине, разветвленных и комплексных аминокислотах, а также BCAA. Они практически универсально действуют на всех.
,
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
