Ситуация: Я много лет назад оставил тренажерный зал, когда еще в России не было такого выбора всяких добавок. А сейчас начал серьезно заниматься (правда дома) и когда решил познать новинки в питании просто обомлел от выбора.
Вопрос: Какое выбрать питание (я о добавках) для того, чтобы на высоком уровне провести с железом часок, что принимать сразу после тренировки и что в течении дня по несколько раз. Заранеее спасибо. Отвечу по мылу на дополнительные вопросы. Питание готов купить в ваших магазинах.