Уважаемый Леонид Алексеевич. Позвольте задать вопрос.
Год назад принимал креатин (фирма-ПРОЛАБ) - результаты очень хорошие: резко подросли веса и сам здорово подрос. Но вот купил у вас снова и начал принимать как обычно (5-7гр. в сутки) и с удивлением обнаружил что прежнего эффекта нет. Хочу отметить один момент - люблю выпит крепкий кофе и с утра и в обед, так вот знакомые сказали что этого делать нельзя, "якобы закрываються сосуды для креатина".
Большая просьба внести ясность в данный вопрос.
Заранее благодарин,
Алекс
Ответ:
Уважаемый Алекс!
Действительно, прием кофе может стимулировать секреторную активность желудка, а раз так, то кислотность желудочной среды может повышаться и разлагать креатин. Так что разделите их прием минимум часовым промежутком. Более того, перед началом нового креатинового курса попробуйте неделю посидеть на безмясной диете (можно рыбу, яйца, творог). Уверяю вас, вы будете рады результатам.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
