Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Леонид Алексеевич я занимаюсь плаванием в течение 2 лет и добился хороших результатом ,но занимаюсь бодибилдингом пол года многого не добился.На занятиея плаванием меня подбили врачи ,так как у меня сколиоз 1 уровня.Когда я занимался плаванием видимый эффект сколиоза пропал ,но как только я начал заниматься в тренажерном зале мое искревление потихоньку становилось видимым.К сведениям если это нужно мне 16 лет.Некоторые врачи говорят ,что поднятие тяжестей в моем возрасте и с моим искревлением плохо влияют,но некоторые это отрицают и наоборот одобряют.Ответьте на такой вопрос пожалуйста,стоит ли мне заниматься в тренажерном зале или хотя бы принебрегать какими либо упражнениями.В заранее благодарен вам
Cлучанко Михаил Юриевич
Ответ:
Уважаемый Михаил! Прежде всего, должен вам сказать, что ваши занятия должен методически вести очень грамотный тренер, иначе вы не сможете исправлять ваш сколиоз. Не доверяйте самоучкам и шарлатанам. Во-вторых, используйте статью "Как улучшить осанку?" Галины Чепурновой на сайте ladyfitness.ru.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика