Вы не могли бы подсказать наиболее эффективные упражнения для подтягивания пресса???
Кузнецова Мария Сергеевна
Ответ:
Уважаемая Мария Сергеевна!
Зайдите на сайт Ladyfitness.ru. Там есть отличный материал о тренировках мышц живота, который подготовила Галина Чепурнова.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
