Уважаемый Леонид!
Я вот все слышу: согнать столько-то жира, избавиться от такого количества килограммов. А как действительно выглядят эти кг? Какой, скажем, объем занимается жировое отложение весом 1 килограмм?
Николай
Ответ:
Уважаемый Николай!
Уменьшение окружности талии на 1 см означает сброс около 400 г жира. Так что для того, чтобы убрать 1 кг жира, нужно добиться примерно 2,5-сантиметрового снижения окружности талии и тазовой области. Это относится к мужчинам! У женщин несколько иные зависимости.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
