У меня варикозное расширение вен на левой ноге, заниматься бодибилдингом начал 3 мес. назад и пока не хочу бросать. А теперь вопрос: что мне стоить предпринять - сделать операцию, применять щадящие ноги тренировки, etc... Хотелось бы избавиться от этой болезни - возможно ли это полностью?
Ромашин Павел
Ответ:
Уважаемый Павел!
Варикоз, однажды возникнув, практически невозможно повернуть вспять. Если есть возможность прооперироваться, надо это делать. Если же нет - не выполнять никаких силовых нагрузок в обычном положении ног. То есть все приседы и работа на икроножные мышцы должна осуществляться ногами вверх - жимы ногами, жимы носками и так далее. Кроме того, полезно принимать аскорутин для улучшения эластичности сосудов. Но лучше всего - следовать советам хорошего флеболога.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
