Уважаемый Леонид Алексеевич! Ответьте,пожайлуста, на такой вопрос.Возможно ли совмещение занятий бодибилдингом с изометрической гимнастикой?
Кислица Фёдор Дмитриевич
Ответ:
Уважаемый Федор!
Я лично против изометрии, так как она часто ведет к перетренированности, повышению давления, и практически не увеличивает массу мышц.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
