Могут ли ежедневные занятия на велотренажёре уменьшить размер таза. Возможно ли одновременно повышать мышечную массу и снижать жировую?
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Размеры таза уменьшить невозможно: таз - это кость. Но уменьшить величиную жировых отложений на тазовом поясе возможно за счет выполнения упражнений аэробного характера, в том числе и велосипеда. Повышать мышечную массу и освобождаться от жира одновременно невозможно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
