уважаемый Л.А. Остопенко!Мне17 лет и я хочу попробывать креатин.сколько кг. я смогу набрать учитывая средне-статистические данные??
гена
Ответ:
Уважаемый Геннадий!
Никаких среднестатистических данных в воздействии креатина не существует. Влияние пищевых добавок - это очень индивидуальное дело, тем более набор мышечной массы, куда подключается и фактор тренинга, и фактор питания, и фактор восстановления.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
