Здравствуйте. Если у вас есть описание упражнений для различных групп мышц, то пришлите, пожалуйста.Александр
Новицкий Александр Леонидович
Ответ:
Уважаемый Александр!
Никакого сборника с описанием упражнений не существует. Единственным таким пособием может отчасти служить "Система Вейдера" в моем переводе, изданная в 1989 году в издательстве "Физкультура и спорт".
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
