Здравствуйте Леонид Алексеевич. При составлении программы питания столкнулся с вопросом стоит ли употреблять супы. В диетах, про которые читал, про супы ничего не говорится. Вроде бы слышал, что супы полезны с точки зрения здоровья. А как с точки зрения бодибилдинга? Заранее спасибо. Денис.
Денис
Ответ:
Уважаемый Денис!
Суп - это та же пища, но жидкая, и ее состав надо учитывать при просчете рациона. Ничем особенным супы не отличаются. Есть люди, которые не едят первых блюд, есть другие - которые без них не могут. Это - ваше личное дело.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
