Здравствуйте, Леонид Алексеевич! Мне 23 года и почти половину из них я занимаюсь лыжами (лыжными гонками) в последнее время профессионально (выполнила МС). Питаться стараюсь правильно - разнообразно и не злоупотребляя сахаром и хлебо-булочными изделиями. Прочитала про некоторые пищевые добавки фирмы "Спорт Сервис" и теперь в раздумьях. Хотела бы сбросить килограмма 4-5 (сейчас мой вес 63 кг, при росте 165,5), но вес падает только зимой (до 58 кг), хотя в летний период у лыжников не менее напряженные тренировки, да и тепло (больше потеешь на тренировках).Такую закономерность (повышение веса летом)отмечаю не только я, но и мои подруги по команде. У меня два вопроса: насколько эфективны данные пищевые добавки относительно нашего вида спорта (у нас и силовые тренировки и на выносливость) и возможно ли с их помощью нормализовать свой вес в летний период до того, который обычно у нас зимой. Заранее благодарю. =Татьяна=
Коронатова Татьяна Викторовна
Ответ:
Уважаемая Татьяна!
Возможно скорректировать любой рацион и почти любые нагрузки в каждом из видов спорта, но для этого я должен знать ваш тренировочный режим и ваши функциональные характеристики. Без этого сложно рекомендовать что-то конкретно. Обычно я это делаю при личной консультации. Конечно, наша линия вполне пригодна для этого, и мы работаем с представителями многих видов спорта.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.