Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Леонид Алексеевич. Занимаюсь лёгкой атлетикой, средние дистанции (400м , 800м). После интенсивных аэробных нагрузок и смешанных аэробно-анаэробных (например, бег на 10 км в высоком темпе) с недавних пор под глазами начали появляться синяки, правда, потом они проходят в течение 30-60 мин. От чего это может быть? В принципе, ничего не болит, и признаков перетренированности не наблюдается. Какие Вы могли бы дать рекомендации? Спасибо.
Сергей Мигунов
Ответ:
Уважаемый Сергей!
Все же я лично склонен полагать, что это - признаки недовосстановления, или же нарушений в системе кровообращения. Может быть, у вас низкий уровень гемоглобина - попробуйте попринимать препараты железа. Но лучше всего пройти обследование у кардиолога.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика