Уважаемый Леонид Алексеевич! На некоторых сайтах можно встретить термин "Тяга Ятса". Не могли бы Вы объяснить, как она выполняется.
Александр Васильев
Ответ:
Уважаемый Александр!
Это тяга на специальном рычажном тренажере, который Дориан Йейтс соорудил у себя в клубе. Многие фирмы теперь делают такой тренажер, но это упражнение можно заменить тягами одной рукой гантели в наклоне.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
