Здравствуйте!
Не могли ли бы Вы дать ссылку на Вашу статью о питании для набора мышечной массы? Уже который раз просматриваю сайт и ее не нахожу...(извините).
Владимир
Ответ:
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193
Желаю успехов. Леонид Остапенко.