Здравствуйте,Леонид Алексеевич.У меня еще один вопрос,вы посоветовали исключить из питания сахар,сладости и мучное, но дело в том,что я не ем сладкое и мучное исключение составляет только чай с сахаром, без него я немогу жить,так как у меня анемия и только чай с сахаром помогает мне не падать в обморок. Чем можно заменить сахар? Заранее спасибо.
Иванченко Ася г. Томск
Ответ:
Уважаемая Ася!
Вам нужно переходить на фрукты вместо сахара для снижения уровня гипогликемии. Более того, имейте в виду, что нужно принимать достаточное количество белка, в противном случае вы нанесете себе вред, а не пользу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
