Еще раз здравствуите! Я спрашивала у Вас про то,как убрать лишнее с рук. Вы мне ответили,что нужны занятия бегом или езда на велосипеде.Спасибо,конечно,за ответ,но я никак не могу понять,как связаны бег и руки.Спасибо за внимание!
Julia
Ответ:
Уважаемая Юлия!
У вас просто избыточные жировые отложения, а у женщин они часто накапливаются на тыльных поверхностях плечевой части руки. Бег - важная аэробная нагрузка, которая сжигает жир, но помните, что локальное освобождение от жира невозможно - он будет уходить равномерно по всему телу, в том числе и в районе, который вас волнует.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
