Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич. Занимаюсь уже третью неделю (фаза 2). Результаты такие - вес с 71.7 кг утром, 74 кг к вечеру, бицепс с 31.5 до 34 см, предплечье с 28 см до 29 см, бедро с 56 см до 58 см, остальное примерно так же. Талия 82см, вы мне по поводу талии уже отвечали в прошлом письме и объяснили как не допустить ее роста с тех пор талия не выросла но и 82 см для меня тоже многовато, как мне лучшим образом избавиться от такого живота? Как вы считаете эти результаты можно каким-то достижением или этого мало. Я пил сывороточный протеин, аминокислоты, креатин и иногда гейнер до тренировки. Еще я разделил тренировку на две части утром и вечером по 2,3 упражнения; это позволило заниматься с большим весом, напишите, пожалуйста, ваше мнение по этому. Спасибо за то, что у вас можно спросить совет.
С уважением Карцев Александр.