Уважаемый Леониду Алексеевичу Остапенко подскажите пожалуйста.Мне 16 лет мой рост 164см и масса 45кг.В магазине для наилучшего набора массы мне посоветовали Турбопротеин.Лучше ли это сывороточного протеина для набора мыссы?
Андрей
Ответ:
Уважаемый Андрей!
Прочитайте, пожалуйста, мою статью "Питание для мышечной массы" у нас на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
