Антикатаболического воздействия витамина Е в отрыве от его комплексного воздействия на обмен веществ и репродуктивную функцию реально не существует. Более того, вряд ли можно ожидать от какого-либо антикатаболика каких-то чудодейственных эффектов, как бы их ни превозносили. Согласитесь, что без катаболизма нет анаболической фазы. Угнетая катаболизм, нельзя ожидать активизации анаболизма. Повышенную дозировку витамина Е признано считать вредной, потому что она может вызвать угнетение половой функции вместо активизации. Исходите из рекомендованной суточной дозировки, как она указана в любом справочнике по витаминам.