Уважаемый Леонид Алексеевич!
Год назад переболел гепатитом В, можно ли начинать заниматься, и как повлияет прием протеинов на печень? Можно ли вообще его теперь употреблять?
Моргунов Филипп
Ответ:
Уважаемый Филипп!
Вы должны очень осторожно наращивать тренировочные нагрузки, а также постепенно увеличивать прием белка. При малейшем дискомфорте задержитесь на той дозе, которая не вызывает дискомфорта, и посидите на ней пару недель, затем снова понемногу (по 5 граммов) наращивайте дозировку до достижения оптимальной.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
