Как можно быстро, а главное эффективно накачать мышцы груди
Федотов Дмитрий Владимирович
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
Статей о специализированном развитии мышц груди масса, но никаких гарантированных и тем более быстрых методов не существует в природе. Мышцы растут в количестве примерно 18 г в сутки, так что считайте сами.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
