Прочел Ваши рекомендации по L-разведению. Но не совсем понял. Можно поподробнее объяснить исходное положение, и какая группа мышц должна работать.
Мурзичев
Ответ:
Уважаемый господин Мурзичев!
К сожалению, я не могу вам прислать фотографии этого упражнения. Попробуйте вчитаться внимательней в мой текст. Там работают не мышцы, а связки плечевого сустава.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
