Здравствуйте!
Обясните мне пожалуйста как принимать аминокислоты в комплексе с протеином.(2 интенсивные трен-ки в неделю) Заранее благодарен.
Бокатов Алексей Владимирович
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Прочитайте, пожалуйста, мою статью о питании для развития мышечной массы (здесь же у нам на сайте). Кроме того, на каждой упаковке с аминокислотами написана схема рекомендованного приема.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
