Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Леонид Алексеевич, я купил себе монитор сердечного ритма, и вот уже в течение 2-х месяцев замеряю свой пульс каждое утро после сна в положениях лежа, сидя и стоя, как Вы и рекомендовали в своей статье "Бодибилдинг от А до Я" в приложении к Ironman. Там Вы писали, что все 3 значения не должны отличаться более чем на 10. Так вот у меня за все это время был только один день, когда все три значения отличались не более чем на 10, и в этот день субъективно я себя чувствовал особенно хорошо. Во все остальные дни либо 2 из трех показаний, либо все 3 отличаются друг от друга более чем на 10 уд/мин. Нормально ли это? Может ли это быть особенностью моего организма?
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр!
Я не знаю, тренируетесь ли вы, или физически неактивны. Поэтому не могу ничего сказать о вашем состоянии. Вы должны его сами субъективно оценивать - на расстоянии я не провожу никаких диагностических процедур.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика