Уважаемый Леонид Алексеевич, может быть на вопрос который я задам уже есть ответ в этом форуме, но просмотреть все сообщения у меня нету возможности, поэтому хочу задать вопрос по поводу питания , в частности megamass. Следует ли его употреблять каждый день или только в дни тренировок. Спасибо, Илья.
Илья Карташов
Ответ:
Уважаемый Илья!
Питаться хорошо нужно каждый день, а не только в дни тренировок. Более того, надо заботиться не только об энергетике, но и о белке - вам нужен еще и протеин.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.