Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич!Вы пишите что одна тренировка в неделю не может способствовать росту мышечной массы.Значит,методика Майка Ментцера безрезультатна в отношении роста мышечной массы?Хотелось бы знать ваше мнение о методике Ментцера. Заранее большое спасибо!
Шинкарук Дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий!
О методике Ментзера и других я уже неоднократно писал. Ищите ответ среди других ответов на аналогичные вопросы. Я лично считаю действенной ту методику, которая подходит вам. Имя автора я не считаю решающим.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
