Добрый день,Леонид Алексеевич.
Мне 20 лет, эктоморф, треннируюсь без малого 6 лет. Рост 160, вес 62, объёмы: бицепс 34, предплечие 30, грудь 98, икра 35, бедро 55. Треннер и товарищи говорят что мне в самый раз, однако мне хочется большего. Треннируюсь с использованием продукции ironman (G-фактор, сывороточный протеин, ВСАА)В последние 2 года масса почти не растёт, однако сила растёт, хотя и хуже чем раньше, но я выступил на соревнованиях района по пауэрлифту и занял 6 место (из 15) с результатом 382,5кг. Хотел попробовать стеройдов, но после прочтения вашей(с Клестовым) Книги "Анабол.средства..", передумал. Подскажите пожалуйста, как можно "подрасти"? И ещё поскажите пожалуйста, когда лучше принимать витамины?

Большое спасибо!