Мне прислали из германии два пакета на одном написано Power Creatin а на втором Pure 95 Energy.
Подскажите пожалуйста как их принимать и когда лучше
если возможно ответьте на адрес bank7733@khan.sakha.ru
Старовойтов А.Ю.
Ответ:
Уважаемый господин Старовойтов!
На упаковке должны быть и правила приема. Креатин надо принимать по 0,5 чайной ложки 2 раза в день, утром и вечером, а второй препарат - скорее всего энергетик, и в этом случае его надо принимать в дозе около 30 г за полчаса до тренировки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
