Здравствуйте, у меня врожденная воронкообразная деформация грудной клетки. Я пытаюсь хоть как-то накачать грудь, чтобы мышцы частично скрывали этот дефект. Сейчас я занимаюсь несколько месяцев и набрал примерно 10 кг. Грудь выглядит немного лучше чем когда были видно одни деформированные ребра =) Но у меня такое ощущение как будто внешние грудные мышцы растут больше чем внутренние и средние. Получается что с боков у меня видны мышцы, а в середине и внизу груди они плохо развиты + эта деформация. Думаю что мне надо делать упор на внутренние и грудные мышцы. Я готов делать что угодно и по сколько угодно чтобы развить их и скрыть деформацию + сделать развитие грудных мышц равномерным. Занимаюсь в зале без тренера, т.к. живу в небольшом поселке, и у нас тут нет тренера... Поэтому и спрашиваю у вас. Пожалуйста, посоветуйте мне упражнения на развитие внутренних и нижних грудных мышц. Один раз вы мне уже очень помогли. Заранее большое спасибо.