Уважаемый Л.А.Остапенко!!!В некоторых упражнениях ,например жим лежа узким хватом не добиваюсь жжения в районе трицепсов . Нормально ли добивать мышцы , например , французким жимом .
Гриши Евгений
Ответ:
Уважаемый Евгений!
Никакое жжение или отсутствие его - не свидетельство качества проработки. Об этом можно судить только спустя месяц по увеличению силы или окружности. Так что не делайте из этого проблемы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
