Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

как накочать ноги чтобы высоко прыгать

касавченко глеб игоревич

Ответ:

Уважаемый Глеб!
Прочитайте мою статью о развитии взрывной силы в журнале "Muscular Development", № 1 за 2004 год.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.