Здрасьте Леонид Алексеевич.У меня такая проблема:
я тяжело тренируюсь,методически верно,хорошо питаюсь(но не употребляю протеина),но моя масса не растет.Возможно ли такое если я вместо 8-9 часов сна сплю только 7 часов.
Если нет,то в чем может быть причина?