Я испробовал методику POF и постактивацию, о которых писалось в вашем журнале(статьи Стива Холмэна: "Выращенный дома трицепс, бицепс, дельты и.т.п") и определил, что мои результаты значительно выросли. Так как я тренеруюсь по этим методикам относительно долго, мне хотелось бы узнать существует ли некое продолжение этих статей для тех, кто уже прошел начальный курс или как можно повысить интенсивность? Спасибо.