Сел на массу.Как правильно принимать аминокислоты?
Котов Игорь
Ответ:
Уважаемый Игорь!
Принимайте BCAA только перед и сразу после тренировки, а комплексные аминокислоты - вместе с обычной пищей, для улучшения аминокислотного профиля принятого белка.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.