Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич.
Расскажите пожалуйста как наиболее эффективно можно увеличить скорость и силу удара?
Бабиков Евгений Петрович
Ответ:
Уважаемый Евгений!
Прочитайте мою статью о развитии взрывной силы в журнале Muscular Development, № 1 за 2004 год.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
