можно ли увеличить свои силовые показатели в жим леже приседании и становой тяге принимая мега дозы витаминов и минеральных вешеств мой вес 96кг жим лежа 150кг приседания200 тяга 200 и еше пожалусита если можно какое именно количество витаминов и минвешеств нужно принимать
мурад
Ответ:
Уважаемый Мурад!
Вы добьетесь только гипервитаминоза, а результативность от такой практики не повышается. Самое главное - методика тренинга и правильное питание.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
